我的两种生活状态充实与消沉
100次浏览 发布时间：2024-11-27 09:50:05
很多事都是间接性的，——有时忙碌而充实的生活状态把生活填得满满的，读书习字，做计划，打卡，运动，干净饮食，这是我目前最喜欢的生活状态了，非常享受这种状态，不会无聊，没空去上网冲浪，甚至下班回家后直到第二天上班前，我看手机的时间不超过一小时，上厕所时才会拿起手机稍微回几条重要的消息，我喜欢这样的生活状态，我也会努力最大化的利用自己的时间发挥到最大价值。
偶尔也会——颓废，沮丧，气馁，郁闷，消沉，提不起精力去做好一件事。生活中在这两者之间来回切换，自己也清楚地知道消沉的那几天很难熬，也很无用，很浪费时间，也一直在克制或尽量少发生，“忙！”我发现心情不好，做不好任何事时，不要让自己闲下来，可以做以下几点
1.忙起来。可以打扫卫生，我很喜欢打扫自己的居住环境，很享受那种把自己居住的环境打扫得干干净净真的很治愈！
2.听歌，我常听的音乐偏向于古风，安静类的轻音乐，钢琴曲，古筝类，箫声，戏曲类的，听这部分歌曲能让我安静下来。
3.冥想，简单点来说就是发呆，工作中休息时间我总会盯着一处一动也不动，很久很久，也不是在看什么，空的，双眼放空，脑子都在想自己的事，目标，计划，总结！
4.（微醺）一般很糟糕时才会用这招。不仅身体无力，精神状态不好，无法停下来时，便会喝酒然后听歌入睡。第二天也是崭新的一天。
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